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日本剑道馆内的礼仪

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发表于 2017-3-5 03:05:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
日本剑道馆内的礼仪可供参考
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     一、进场馆时须向场内行礼,然后除去鞋袜(参观者只须脱鞋即可,不要求行礼)。  q2 z: C8 X7 D
  二、场馆内除休息室外严禁吸烟或零食。- T( g5 @( I9 s& X$ g& P
  三、不得在场馆内喧哗、斗殴或使用任何污言秽语及不敬的言辞。
7 g. Z/ Q( C+ u/ J  四、从他人面前经过时要打招呼,不可冲撞或是推搡。' T3 L9 n! O/ E9 U$ Y3 C/ x
  五、行走时不可跨越竹刀、木刀和护具。一旦发现,必须立即退回将物品重新放好并向使用者致歉。
- E$ l* t( e* v% a- z. e1 b5 Y3 l  六、练习时闲置的竹刀、木刀要摆放整齐。) E: G# Y, L# l5 p* s
  七、老师或前辈做解说、示范或是其他人在练习时,不得交头接耳。
, ?) O7 h* D( z; x3 u7 T  八、练习时要全力以赴,若果真因身体不适想中止练习,必须举手示意,退场时依靠场地边缘行走。0 B3 e" }* ?" P8 ^# y3 K2 P
  九、练习结束后要认真整理好自己的器械和物品,并安放整齐。
( u4 \' R% w& H. T  十、离开场馆时向场内行礼(参观者可免)。8 j9 N; F  f: i0 |% p
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 楼主| 发表于 2017-3-5 03:07:49 | 显示全部楼层
みなさんは「日本の武道」といえば何を思い出しますか?柔道?相撲?空手道?弓道?合気道???いずれも日本文化の華といえる優れた武道ですが、やはり「剣道!」と答える方も多いのではないでしょうか?サムライの表芸にしてシンボルともいえる「剣術」にそのルーツをもつ剣道は、激しいぶつかり合いの中にも静謐な駆け引きを含んだまさに「動と静」の現代の真剣勝負といえるでしょう。9 q% g: m% e* [6 X/ h/ P
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9 n  M( }( z  N. F7 i. q- X7 l谈起“日本的武道”,大家会想到什么呢?柔道、相扑、空手道,还是弓道、合气道呢?无论哪一个都是堪称日本文化精粹的优秀武道,然而,我想大多人还是回答“剑道!”“剑道”发源自“剑术”,而“剑术”正是武士们的本行,甚可说是一种象征。激烈的较量中,也存在着静谧的威压,“剑道”真可谓是“动静结合”的现代竞技。
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5 T( Q8 Y0 _0 d( z$ K- S% d竹刀に防具着用で安全に稽古ができるよう工夫されている剣道ですが、その中には実は武士道に由来する知られざるルールや作法が多く遺されているのです。そんな剣道に伝わるサムライの遺風をみてみましょう!
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为了能够保证练习中的安全,剑道中会使用竹刀并穿戴防具。而不为人知的是,在剑道中,其实流传着许多来自武士道的规则和礼节。下面就让就来看看,剑道所传承的武士风采吧。- |2 J% W" F% W8 c$ f' ?
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その1、  ガッツポーズをしてはいけない!
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一、不可以振臂
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: [% C, R, V( N! z6 @3 `/ g9 {+ i勝利の喜びを全身で表現するガッツポーズ。あらゆるスポーツで当たり前のこの動作が剣道では厳禁とされています。仮に一本をとった後でガッツポーズをしてしまうと、その一本は無効、最悪の場合そのまま退場を宣告されるほど厳しいものです。これは真剣勝負において最後まで気を抜かない「残心(ざんしん)」の姿勢を示さなければならないことと、全力で戦った相手に対する礼儀という意味をもっています。
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, l% O) S, X+ W5 q: z振臂是一种用全身表达胜利喜悦的动作。在一般的体育运动中,振臂的动作是很自然的事,然而剑道却严禁这种行为。比如,比赛者完成一次有效打击后,若出现了振臂的动作,这次打击就会被判为无效,最坏时甚至会被罚退场。这是因为,在实际对决中,选手必须要有“残心”的体势,“残心”指的是打击对手后,为防止对方反攻所保持的随时应对的架势,另一方面,对全心全意与自己交战的对手,也需以礼相待。
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2、  後ろから打ちこんではいけない!
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8 |( A+ L; c; T: f  N2 G激しいぶつかり合いの中で相手の背中が見える体勢になることもあります。もちろん、簡単に打たせてはくれませんが相手の後ろから打ちこむのは暗黙のうちにタブーとなっています。これは正々堂々と正面から戦うということ、清々しい剣士の礼節といえるでしょう。% c/ {; I9 w. Z! m' X9 K
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  M) ]+ ]4 k+ h2 v2、不能从后方发动攻击
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在一场激烈的对决中,有时会出现对手背对着自己的情况。当然,对方也不会让你轻易地攻向自己后方。不过大家都默认,从后面攻击对手是一项禁忌。堂堂正正地从正面进行战斗,这也是剑士们澄然的礼节吧。: u( X  E6 r; e8 W' p. I

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3 s. Q, n6 A0 c" P$ k2 z3、「蹲踞(そんきょ)」という古式の礼法を行う!
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「蹲踞(そんきょ)」という言葉はあまり馴染みがないかもしれませんが、お相撲さんが土俵でしゃがんだような姿勢をとるアレです。自分を低い位置において相手への敬意を示す古来の礼法で、剣道でも必ず試合や稽古の前にこの礼を行います。現代武道でもあまりされなくなった古式ゆかしい貴重な作法のひとつといえるでしょう。; V: m, [# B5 q
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3、需行古礼“蹲踞”
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“蹲踞”这个词,想必大家还比较陌生吧。这个姿势也就是相扑力士在圆形比赛场里摆出的下蹲动作。这是一种古老的礼节,让自己处在更低的位置,以示尊重对手。而在剑道也是一样,每当比赛和练习进行前都会行“蹲踞”之礼。由于在现代武道中几乎已不再进行了,因此也可以说是一种古式的高贵礼节吧。& b1 }* Q/ M0 S, h& c

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4、竹刀も真剣同様に扱う、「帯刀(たいとう)」という動作!  S" F% _& v. K) n9 w5 G, H

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竹刀は日本daoの代用であり、真剣と同じように扱わなければならないという教えがあります。ゆえに、相手と向かい合い、礼を交わしたら左手に持った竹刀を腰の辺りに揚げる「帯刀(たいとう)」という動作を行います。これは読んで字のごとく腰に刀をさして、臨戦態勢にあることを示す作法なのです。逆に平時は「提刀(さげとう)」といって腕を伸ばした状態で左手に竹刀を持って携行します。まさに真剣同様に扱うのですね!4 W) z' t* `1 m$ ]/ c
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4、将竹刀视作真剑的“带刀”动作
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" i  [- ~% o0 g0 b( `) h竹刀是日本dao的代替物,剑道的教导认为,对待竹刀要像对待真剑一样。因此,对手之间相互行礼后,就会用左手握住竹刀举至腰部,即“带刀”的动作。就像字面意思所说的,这个姿势是把刀举在腰间,表示进入临战状态。相反的,平时所说的“提刀”则指的是双手放于身体两侧,左手持竹刀,迈步而行。果真是把竹刀与真剑相同对待呢!0 v$ ^" A; \4 B: C1 ^! t. Y( M1 y
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5、剣道着にも竹刀にも、古き教えが込められています!
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さて問題!竹刀の竹の節はいくつあるでしょうか?また、袴のヒダはいくつあるでしょうか??ご存知のあなたはかなりの日本文化通です(笑)。
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5、无论是剑道服,还是竹刀,都贯注了自古相传的教诲。6 u% h) J+ i6 J$ J$ n- O

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0 X- M# U8 L* }4 p接下来就来考考大家!请问竹刀的竹节共有几条?另外,袴的褶皱共有几层呢?能答上的朋友一定是个了不得的日本文化通吧(笑)。
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答えは5つ。竹刀には5つの節があり、には5つのヒダが付けられているのです。この「5」という数字、ひとつには「仁?義?礼?智?信」のいわゆる「五徳」を、もうひとつには「五穀豊穣」の願いが込められているともいわれています。偉大な先人たちの教えや願いを伝えているのですね!& J" V' y+ N' I; }- e- S4 w
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, Y; q. B0 Z- }, }" M答案都是”5“。竹刀共有5节,袴也有5层褶皱。据说,”5“这个数字代表了“仁义礼智信”的五种美德,即“五德”,同时也饱含着“五谷丰登”的美好愿望。它传达了伟大先人们的教导和愿望呢!
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. A$ Q+ l' N: M以上、剣道の知られざるルールと作法についてお知らせしました。4 {7 b( d5 ]8 B' O+ p' }# D

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以上就是一些剑道中不为人知的规则礼节。2 N, B5 `) k; c0 c# d& g

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声明:本双语文章的中文翻译系沪江日语原创内容,转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。如有不妥之处,欢迎指正。


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 楼主| 发表于 2017-3-5 03:11:12 | 显示全部楼层

礼仪是人类的一种行为,在社会生活上是非常重要的,那么关于剑道有什么礼仪呢?下面是学习啦小编为大家整理的剑道的礼仪,希望能够帮到大家哦!

  剑道的礼仪

  (一)出入道场的礼仪。学员进入道场时须向道场内行站立礼,然后再除去鞋袜进入道场;离场时,应先向道场内行站立礼,再穿鞋袜离开道场。

  (二)同伴间互致问候。遇同伴时,无论于道场内外,皆应与同伴问好、欠身致意或行站立礼;不得侧身避而不见或低头走过。

  (三)对师长的问候。遇师长时,无论于道场内外,皆应侧身让路,后行站立礼。

  (四)师长授课的礼仪。师长授课时,学员根据情况以正座或立正姿势听取授课内容;须要应答时,学员须及时响亮的应答;不得在师长传授、讲解和示范时交头接耳妄加评论;不得在授课正在进行时,私自随意演练授课内容;仅允许在休息时间在道场外围放松休息,接打电话或处理其它私人事务。

  (五)对授课内容有疑惑。依照传统,师长在道场内承担传道、授业、解惑和育人的职责。授课时,学员不得与师长争论;不得当众提出反对意见;必须服从师长的训戒和指导;疑惑应在练习完毕的解惑时间主动提出。

  (六)技术演练。学员不得在道场中练习规定课目和训练教程以外的技术;未经师长的同意,在授课时,不得练习本课时授课内容以外的技术。

  (七)道场气氛。道场内必须保持庄重、团结、认真和紧张有序的学习气氛;禁止高声喧哗、嬉戏和打闹;除专用场所外,禁止吸烟和食用零食;禁止男女学员在道场中或穿着道服时,表示出暧昧或过于亲昵的行为。

  (八)学员应有的姿态。学员应力求以有礼、严谨、诚信、大方的言行,赢得他人的敬重和信任;禁止攻讦、诋毁他人的人格与技术,禁止传播他人隐私。

  (九)剑道用具的礼仪。若非训练需要,学员不得跨越、踩踏、摔打剑道用具(包括松散的纽绳和训练用品),若无意中跨越、踩踏,则绕行退回,并立即向使用者当面道歉;若无意中亵渎了自己的剑道用具,则当即向师长说明,并致歉意;若无意中摔打,则拾起后妥善放置,并向师长说明,并致歉意。若学员故意或用更为恶劣的方式亵渎、蔑视剑道用具,则被认为是对全体剑士和道场的蔑视和侮辱,是严重违反戒律的行为,任何剑士都有义务及时制止其低劣言行。

  (十)珍爱剑道用具。除头巾外,道服、竹刀、护具和其它训练用具不得随意借出供他人使用;为避免意外伤害,每次课前认真检视自己的剑道用具是否安全;及时妥善收纳剑道用具,不得随意堆放阻碍他人通行。

  (十一)接待访客。对于他馆造访交流的剑士,应积极安排其融入授课和练习中,禁止随意品评其技术;对于未曾参与剑道修习的访客,应告知其基本礼仪和允许的活动范围,禁止其在道场内随意走动穿行和随意使用公私剑道用具。接待访客时,应以礼相待,以诚相待,不卑不亢,落落大方;未经师长允许,禁止会见私客。

  (十二)规范用语。道场内应使用普通话进行交流,除剑道术语和口令可使用规范日语外,不得使用其他语种。

  (十三)慎言慎行慎独。未经师长组织,严禁私自参加与其它武术流派和剑道场馆会员持剑切磋技艺;即使在虚拟网络中,也不应随意评论他人剑技,尤其不要指名道姓的肆意发言。

  剑道礼仪的重要性

  在剑道层面上说,就算一个人的技术如何精湛,若欠缺个人修养的话,便不能说得上是学习真正的剑道。

  剑道需要持有一种激烈的性格,但稍一不慎的话,便会变作粗蛮的动作。为防患未然,学习真正的剑道前要学习礼仪的步骤。

  剑道精神不只局限于在道场,无论在家里、学校或任何地方,都需要时常持有一颗真诚的心,以养成正确的礼仪、高尚的人格和精神。

  尊重还体现在另一个方面。一位练习者举了这样一个例子:一位从小学习剑道的日本老师在与一位低于自己很多的对手对练时,将对方打倒在地,此时,他不是像通常中国人提倡的“友谊第一,比赛第二”的那样把你扶起来,或者停下来,而是继续击打,丝毫不会手软,直到倒地者被打得自己爬起来还击。在传统的剑道观念中,这也是高段位者对低段位者的一种尊重,意即:无论对待水平多低的对手,也要竭尽全力,帮助对方提高,没有保留。  同时高手为了帮助对手提高,也要具有奉献精神。练习剑道有一个好的陪练非常重要,虽然当陪练要不停地被别人“打”,但在给他人当陪练时,要比自己练习时还要认真,必须有这种奉献精神才行,只有这样才能共同进步。

  剑道要求每个练习者每次练习之后,都要将道服叠得整整齐齐,这是一种仪式,也是默想自省的一种方式,在叠道服的时候,静心默想今天的练习有哪些进步,还有哪些不足。

  1. 进场馆时须向场内行礼,然后除去鞋袜(参观者只须脱鞋即可,不要求行礼) 。

  2. 场馆内除休息室外严禁吸烟或零食。

  3. 不得在场馆内喧哗、斗殴或使用任何污言秽语及不敬的言辞。

  4. 从他人面前经过时要打招呼,不可冲撞或是推搡。

  5. 行走时不可跨越竹刀、木刀和护具。一旦发现,必须立即退回将物品重新放好并向使用者致歉。

  6. 练习时闲置的竹刀、木刀要摆放整齐。

  7. 老师或前辈做解说、示范或是其他人在练习时,不得交头接耳。

  8. 练习时要全力以赴,若果真因身体不适想中止练习,必须举手示意,退场时依靠场地边缘行走。

  9. 练习结束后要认真整理好自己的器械和物品,并安放整齐。

  10. 离开场馆时向场内行礼(参观者可免)

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 楼主| 发表于 2017-3-5 03:15:08 | 显示全部楼层
合气道也是武术中的一种,一直以来都是颇为的受到人们的喜爱,这种方式可以很好地帮助人们锻炼到身体的的各个部位,合气道其实也是从中国武术延伸出去的一种,在日本发扬光大,但是它和其他武术一样,最基本的精髓依然不变。下面是学习啦小编为大家整理的关于:合气道的练习方法与规范。欢迎阅读!
. ~* e% u) _$ E: B! c  合气道的练习方法与规范
. |* N& y9 H; q4 h5 q3 |. |# m  合气道塑造和善与刚毅
. a5 |* O" S! J* g+ f  合气道习练者是这样一群人:他们是不参与竞争的武者,他们是尊重对手的格斗者,他们甚至不会任何进攻的招数,但却能于一瞬间将对手制服。他们学习武术不是为了争取比赛的胜利,在他们的心中,“修身养性”是他们参与这项活动最好的代名词。8 J2 ^/ ^$ \, Z( H( p% s! W
  你可能听说过柔道、空手道、跆拳道、剑道、茶道、花道,但是你听说过合气道吗?合气道也是起源于日本,像柔道、空手道、剑道一样,是一种技击术,但是与柔道、空手道又有着差别,合气道是一种合天地之气的身体“禅学”。
. J* A- @4 U! \7 O; B$ y8 `  如果不是刻意地去了解合气道,不走进习练合气道的人群,你就不会知道合气道在这个现代都市中有这么多拥趸,也不会清楚合气道是以什么样的方式吸引了众多习练者。' M1 _1 @" i6 \' w7 a; z
  重礼仪礼节
2 a# g5 x+ k: ]* ~  走进武源合气道俱乐部位于劳动人民文化宫的道场,这里是北京最早的一个面向社会开放的合气道道场。从2002年初,几个曾经跟随俄罗斯教练学习合气道的年轻人决定把这个修身养性的健身方式推而广之时,劳动人民文化宫就成为合气道的传播之地。
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合气道的练习方法与规范
; ~( E% H  K" l1 P  推开高大的殿门,映入眼帘的是几个安静地忙碌着的人,习练者陆续到达,但是殿内却始终安静,没有人高声说话。习练的时间到了,换好道服的练习者走进一个较小的侧殿。初看上去,合气道与柔道并无两样,一样的白色道服,一样的白色或黑色腰带,不同的是,开始习练前的礼仪颇为讲究。
  n( V% i  R2 I( ]  习练者排成两排,跪坐在垫子上,向合气道创始人的照片行礼,等待老师示意,方可入场。老师向创始人的照片行礼,开始教授动作,教完后,与学生互相行礼,与助理教练行礼,然后学生开始互相练习动作。在练习前后,学生也要互相行礼。全部练习结束后,还要重复入场前后的礼仪。' K2 t1 a) w  p+ a
  在场的武源合气道俱乐部的教练贺鑫解释说,有时由于条件所限,道场不悬挂创始人的照片,习练者只要向自己的正前方行礼就可以了。这些看似繁琐的礼仪,是一种充分尊重每一个人,表示仁爱的方式。
- Z& ^* o. y. K  以柔克刚之道$ Q7 i* r* N# b) A3 G- P
  几次行礼之后,会员们开始练习了,两个人一组,一个是取方,一个是受方,练习刚才老师教授的动作。这些看似搏击擒拿的动作,虽然有很强的技巧性及实用性,可以一招制敌,遵循的却是“点到为止”的“仁爱”理念,避免使对方受伤。所以经常可以看到这样的情景:一方被摔倒压在垫子上被制服的时候,手会连续拍打垫子。“这是疼的表示。如果在练习某个动作时,感觉到了疼痛,可以立即拍打垫子,对方会马上放开,以避免过于用力而导致受伤。”贺鑫说。6 z& `* ?& U5 b
  在这个道场习练的大约30人中,有几岁儿童,也有花甲老人。虽然这么多人一起练习,但是道场里却没有什么声音,除了教练的讲解,几乎只有摔打时身体与地面撞击发出的声音。每个人都沉浸在一招一式的摸索切磋之中。
/ a0 h/ J, p' f% ~) g/ a% s  站在前面的教练与助理教练在演习一个投技:当对手进攻的时候,你可以借助对手的力量,把他拉向怀里,顺势将他放倒在地。不要以为这个动作需要很大的力量,垫子上的一个个子并不高的女孩,按照教练的动作要领,很轻松地就把她的搭档―――一个男孩子摔倒制服,前后也就半分钟。
9 M% I$ s" W: A  u9 P. ]0 v  合气道起源于日本的柔术,后又融合了擒拿术,讲求巧妙避开进攻者,利用进攻者本身的力量战胜对方。因此,练习合气道可以很好体会“四两拨千斤”的快感。 健身更塑人格 合气道习练者是这样一群人:他们是不参与竞争的武者,他们是尊重对手的格斗者,他们甚至不会任何进攻的招数,但他们却能于一瞬间将敌人制服。他们学习武术不是为了争取比赛的胜利,在他们的心中,“禅”是重要的一部分。“修身养性”是他们参与这项活动最好的代名词。
  J: C+ V; [: S& \% y  如果你简单地以为合气道就是格斗、技击、搏击、防身术,那就是片面地理解了它的外在形式。贺鑫说:“合气道提倡的是友爱与无争,反对以敌对之心面对事物。当然,这里所说的无争,并非在被攻击时不防卫、不反击,而是指不要以争竞之心面对人生。
* D4 C# V: Q/ A4 I7 a+ t  练习武术的人,尤其是习武初期的人,很难摆脱一种心理上的阴影,即所谓争强好胜之心。于是,好勇斗狠成了某些习武者的特点。俗话说,‘文无第二,武无第一’。武学一道,人外有人,天外有天。自古以来,任何以争竞心对世对人者,无论再怎么争斗,都无法保证自己不败的。” 为避免胜者轻狂、败者消沉,合气道不设比赛,这也是合气道与柔道、跆拳道的区别之一。
1 ~8 k- A4 \  N" E" `  h' p  合气道在训练防卫技能的同时,更重视的是提高自我修养、塑造和善而刚毅的人格,更重视全面素质的提高,而并不重视所谓的胜负与强弱。而在实际生活中,合气道练习者会充分体会到合气道仁爱无争、因势利导的理念对自己的良性影响,从而使自己生活得更为心情舒畅。这也正是合气道习练者越来越多的原因。
- w/ N2 L( u& e( N$ Z  合气道走路法
6 G: R/ |2 X. |8 F7 f. R" C6 A  1.站姿是抬头挺胸,双脚脚尖呈60度,屁股夹紧。1 A9 T1 ]& Z/ D# l8 d, h$ W
  2.踏出脚步时脚跟先着地,手不要过于摇摆。  W, g9 g& K, A/ y+ `& W" n3 Q
  3.假设在地上有一条直线,则脚跟都是踩在线上的,脚步分别与线倾斜三十度。
  }8 G( F2 D, e  合气道虽然也是起自于日本,但是相对于其它的拳道,合气道更像是一种禅学,可以让人心境变得无比的广阔。
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