薄荷儿健身------把运动融入到生命里！

5老师 · 发表于 2014-9-25 19:45:31

以下是引用 @点燃的发言:

撕裂呢来自: Android客户端

江南少帅 · 发表于 2014-9-26 11:20:02

严重欣赏

罗至贤 · 发表于 2014-9-27 08:50:02

严重欣赏

艺商 · 发表于 2014-9-27 17:50:03

好东西，好帖子。感谢楼主！

薄荷儿 · 发表于 2014-9-27 17:56:46

@艺商发表于 2014-9-27 17:50
好东西，好帖子。感谢楼主！

感谢捧场

百分之一 · 发表于 2014-9-27 19:10:02

我没水平，我就是来给有水平的人鼓掌的。

季叔 · 发表于 2014-9-28 00:30:02

甚善甚善！

收藏东西 · 发表于 2014-9-29 13:00:04

薄荷儿 · 发表于 2014-9-29 13:42:14

马上就到2个月了，8月2号开始减肥，到9月1号顺利减掉5斤，但是黑暗的日子也开始了，中秋过后，反弹期，平台期，姨妈水肿期全都来了，体重上升，围度不变20多天，虽然仍坚持锻炼，但实话体重减轻才是最大的动力啊，看看，那些天我都不愿意称重了，害怕打击。终于姨妈走后，每天0.3的速度开始下降，今天终于比月初轻了1斤，真不易啊。其实我不贪心，每个月能少3—4斤就满足了，体脂率降到21，我就完成任务了。坚持！

来自: iPhone客户端

无心时代 · 发表于 2014-9-30 03:50:02

楼主好贴，感谢

gzhuiyi · 发表于 2014-9-30 05:20:02

甚善甚善！

rconzhb · 发表于 2014-9-30 16:20:02

藏宝屋 · 发表于 2014-10-1 10:10:02

好东西，好帖子。感谢楼主！

皓雅斋 · 发表于 2014-10-1 11:44:34

@点燃发表于 2014-9-22 16:20
已举

就一下？

薄荷儿 · 发表于 2014-10-1 12:26:51

国庆节哦，连公园都加了安检，趁大批游人还没有涌入前，我完成了今天的任务。祝大家节日快乐！来自: iPhone客户端

氧气 · 发表于 2014-10-3 01:40:04

厉害厉害，欣赏了。希望经常看到楼主的好贴。

薄荷儿 · 发表于 2014-10-3 13:23:48

今天跑的太多了，手机都跑没电了，估计乐动力也不适应我这节奏，全都记录成骑行了，看在完成任务的份儿上，饶恕它吧来自: iPhone客户端

望闻问切 · 发表于 2014-10-4 01:00:02

甚善甚善！

古玩会馆 · 发表于 2014-10-5 13:30:02

感谢楼主分享，学习！

薄荷儿 · 发表于 2014-10-5 14:17:59

按照3休1原则昨天没做有氧，晚上深蹲，加了扭身蹲今天胯骨轴又疼，没跑步，这个新功能不错，计时计步计公里。只是我的骑行没记录，还好那也完成任务了。继续～～～来自: iPhone客户端

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